Trucos para aguantar los tacones

¡Hola chicas!

A todas nos gusta ponernos tacones para vernos más altas y estilizadas, sabemos que unos bonitos stilettos pueden cambiar por completo un outfit, pero los zapatos de tacón pueden causar algún que otro problemilla o dolor de pies. Así que hoy os traigo unos trucos para aguantar los tacones y evitar el dolor que os van a venir de perlas.

– Elegir el zapato: lo primordial es escoger un tacón no demasiado elevado o por lo menos que tenga algo de plataforma delantera para suavizar la inclinación.

– Crema hidratante: Hidratar los pies es útil para evitar rozaduras. También podemos usar la crema hidratante en el interior del zapato.

– Polvos de talco: reducirá la fricción y evitaremos las rozaduras.

– Cinta adhesiva de doble cara: si se te salen los zapatos, un truco muy útil es pegar cinta de doble cara al zapato y a su pie para que se mantenga en su sitio todo el día.

– Stick antifricción o árnica: el típico stick que evita las rozaduras que venden en farmacias y más económicos en supermercados. También podemos usar los de árnica que se venden para los chichones de los niños.

– Rayar la suela de los zapatos: si los zapatos resbalan puedes evitarlo con ayuda de unas tijeras.

– Calcetines húmedos: caminar por casa con nuestros zapatos nuevos para hacernos a ellos, podemos ponernos unos calcetines humedecidos para darlos de sí.

– Medias antideslizantes: venden medias que tienen en la planta pequeños puntitos de silicona para que el pie no resbale hacia delante cuando usamos medias.

– Pinkis con almohadilla: son unas mini medias con forma de manoletinas o bailarinas, yo los llamó así de toda la vida porque mi madre los llama de esta manera. También hay otras versiones, solo para la punta del pie, o solo la almohadilla (para sandalias).

– Plantillas de silicona: con estas miniplantillas conseguimos que esté más blandito.

– Pegar un salvaslip: pegar un salvaslip a la planta creará una especie de plantilla que amortiguará nuestros pasos.

– Algodón en la puntera: si sientes presión en la punta de los dedos puedes colocar algodones a modo de almohadilla. Dicen que este truco lo usa Victoria Beckham.

– Llellés: son como unas tapitas de silicona para colocar en el tacón, perfecto para la temporada de bodas y eventos al aire libre, así no clavarás tus tacones en el césped, la arena o entre los tablones de madera. Además proporciona mucha estabilidad a los tacones de aguja para que tus tobillos no sufran.

– Sorbitos de champán: es una realidad, con una copa de champán o un rico cóctel con algo de alcohol el dolor de pies disminuye considerablemente.

– Muevete: da paseos, baila… porque si te quedas de pie en el mismo sitio conseguiras que el dolor llegue antes, siéntate mientras puedas para alargar las horas de aguante.

– Ejercicios para fortalecer: es posible realizar ejercicios para ejercitar los tobillos que estiren los músculos y los fortalezcan, y así conseguir que los pies aguanten mejor sobre unos tacones.

Uno de los ejercicios sería ponerse de puntillas y descalza durante unos segundos, repetir el movimiento 10 veces. También pasear por la casa de puntillas.

Otro ejercicio consiste en apoyar la zona delantera de tus pies en el borde de un escalón o step y bajar los talones manteniendo el equilibrio sin caerte. Repetir varias veces.